怎么样才能让皮肤变色 “白雪公主”养成记(6)

让四肢毛发褪色的作法

在当今化学物质生活习惯更丰富的社会生活习惯中，充份的化学物质依靠已经让人们不再局限于化学物质的生活习惯态度，对自身相貌的着重也成为人们人际关系不可或缺的一部分。占有褪色的毛发更是极其重要，特别是现代男士，更是希望自己的毛发白皙动人。而我们要如何使自己毛发更加白皙呢?我们可以从下面几点来改善我们的肤色。

(1)需要警惕的是光照

我们知道光照可以使毛发变红，外出之后，毛发就会变红，不管夜晚还是夜晚，在隔壁(室内)时间久了上会使毛发变红，还是因为光照中有辐射。

在夜晚或夜晚，虽然光照被去层封住，但辐射有A段(长波)该线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。

(2)食材对毛发冲击极大

多食蔬菜水果，特别是包涵多食材对毛发褪色是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

如经常肉包涵钙质多的食材，如贝壳类，则毛发更容易变红。

(3)休息和睡眠对毛发

色也有很大的冲击，一直睡眠不足，眼圈就会变红，这是人人皆知的事实。

休息不好，睡眠不足，不仅冲击健康，而且使毛发瘀血减慢、血管收缩、血瘀成斑、毛发变回灰黑色。

(4)情绪对人体的冲击是相当大的

精神焕发，人体免疫系统大大提高，对各种不得诱因在强而有力的抗性。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫系统就降低，抗击各种不利诱因的能力很差，更容易发生各种疾病，毛发新陈代谢，血液循环等各种系统均降低，毛发变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。

除了上述的四点，我们还能必要的到家具店对我们的毛发进行时美容，或者必要的适用一些有利褪色肌肤的皮具对我们的肌肤进行时装配，都是有利我们占有白皙的毛发。另外饮食规律，生活习惯互补，占有美好的心情，也能慢慢地的改善我们的肤色，占有动人的白皙毛发。